Barang Keperluan Berpantang
Assalamua'laikum wbt...
Post ni hakak buat utk ibu yang berpantang mcm hakak nanti.
Semenjak ada 2 anak, hakak dh merasa 2 kali pantang & cara berpantang dari 2 dunia yg berbeza, 1 pantang cara utagha, ikot mak hakak yang cengih. 2 cara pantang mak mertua hakak yg moden n xberapa pantang sgt.😅
Tapi post kalini hakak nak listkan barang keperluan berpantang for moms dulu. Psl experience kita buh post lain.
Barang keperluan semasa berpantang utk ibu2 ni simple ja. Cuma yg renyah tu sbb nk kena amalkan selama 44 hari berpantang tu.
So checklist barang keperluan berpantang & proses berpantang utk ibu is mcmni :
1. Set bersalin
- Mcm hakak pakai set afiat ja. Set afiat ni pakai herba tradisional. Murah tapi berbaloi sebab kalau kita consume dgn cara yg betul & ikut guidelines yg dh ditetapkan in shaa allah, badan boleh sihat balik dengan jayanya.
2. Tungku batu + daun mengkudu/daun pandan/serai wangi
- seeloknya selepas mandi, sapu minyak panas & tuam pakai tungku dekat bahagian perut, abdomen, celah kangkang, kaki, belakang & penghabisan tuam kat kepala.
- lagi kerap tungku lagi elok, sbb bagi buang angin/lancarkan perjalanan darah/hilangkan sengal2 badan/bg cepat surut lelemak tepu.
(Hakak n laki hakak kutip batu tungku dr sungai, pilih yg bonjol2 lawa & berat yg sesuai utk memudahkan hakak nk tungku nanti)
3. Bengkung
- pakai lepas bertungku. Seeloknya sentiasa pakai walau tgh tidoq sklipn. Utk mengetatkan badan kita yg dh loose lepas bersalin tu.
- lani dh banyak patent bengkung, ikut keselesaan ibu2 lah nk bengkung mcmna. Janji pakai sentiasa masa pantang tu k.
4. Pemakaian
- stoking kena sentiasa pakai lepas sapu minyak panas kat kaki
- elok pakai baju lengan panjang. Ibu berpantang xley sejuk, elakkan kipas/air sejuk. Kena ngn mak hakak, tengahari buta dia suh balun pakai sweater.
-kain batik/kain kembang. Ntah apa sebab khusus hakak pn x tau, tapi mmg tiap kali pantang hakak dibenarkan pakai kain batik ja. Seluaq jangan harus nk jeling pn. 😝 tapi kalau secara logik, kita bersalin yg normal kot bawah, bawah kita tu luka2 nk baik mcmana kalau dok balun seluaq ja. Kalau pakai kain, baru ada fresh air. Cepat sikit luka kering. 😅
5. Pati ikan haruan
- mcm hakak mmg amalkan pati ikan haruan + gamat, smbil2 mkn jamu dlm set bersalin tu. Sehari 1 botol. Makan seminggu pn Alhamdulilah dgn izin allah, luka luar cepat kering & luka dalaman pn rasa 👌 jgk.
6. Bertangas
- hakak x pernah try lg, tapi based on pembacaan & dari pengalaman org lain, bertangas ni elok. Mcm spa wap gitu. Tp lagi elok sebab bertangas ni pakai daun2 herba traditional yg mmg baik utk badan kita.
- cara dia rebus daun2 herba (lani dh moden, ada juai concentrate air herba utk bertangas) dengan air panas, dah mendidih elok tu, letak kat lantai, cari kerusi berlubang, letak atas periuk tangas tu, pastu selubung badan dengan kain batik, smpi habis wap. Lepastu air tangas tu blh guna sbg feminine wash.
-bertangas ni elok lepas dh kering darah nifas, amal seminggu sekali pn ok dh. Utk memperelokan dalaman kita.
7. Manjakani
- Ni bonus point. Hakak memang akan buat cmni. Nak bagi luka jahitan lps bersalin cepat kering, hakak nanti suh incik suami hakak, tumbuk biji manjakani smpi halus jd serbuk, bancuh ngn air suam bagi jadi paste, lepastu sapukan dekat luka jahitan tu smpi luka betul2 kering. Sapu lepas dh mndi. In shaa allah cepat kering luka luaran tu n elok utk mengecutkan apa2 yang x kecut kat bawah tu. 🙈🙉🙊
8. Pad / maternity pad
- lupa plk, dlm tempoh 2 minggu berpantang selalunya akan turun darah nifas, seeloknya pakai la maternity pad yg klasik ikat getah kat pinggan tu. Tapi hakak pn xlayan pad maternity tu. Hakak pakai pad mcm period besa ja. 😝😝😅
- pastikan sentiasa cuci bersih darah kotor kita sebelum nk buang pad tu naa. Risau stg ada benda lain plk yg suka kat darah kotor kita.
9. Berurut
- ni bukan barangan tp keperluan servis utk badan ibu2 yg lepas bersalin. Mcm hakak lepas anak ke2 peranakan jatuh, jenuh kencing xley tahan, asyik terburai ditengah jalan ja. 😅 dah berurut, tolak peranakkan baru ok.
- seeloknya seminggu lepas bersalin, 3 hari berturut & lagi elok kalau urut tambahan lagi 3 hari sebelum habis pantang.
- berurut ni utk buang angin dlm badan, lembutkan urat2 yg bengkak & tegang masa bersalin ritu & utk mengembalikan tenaga ibu2 lepas bersalin.
Semoga posting hakak ni boleh jadi bantuan buat bakal2 ibu yang nk berpantang nanti. In shaa allah.
Wassalamua'laikum wbt...🌺
Post ni hakak buat utk ibu yang berpantang mcm hakak nanti.
Semenjak ada 2 anak, hakak dh merasa 2 kali pantang & cara berpantang dari 2 dunia yg berbeza, 1 pantang cara utagha, ikot mak hakak yang cengih. 2 cara pantang mak mertua hakak yg moden n xberapa pantang sgt.😅
Tapi post kalini hakak nak listkan barang keperluan berpantang for moms dulu. Psl experience kita buh post lain.
Barang keperluan semasa berpantang utk ibu2 ni simple ja. Cuma yg renyah tu sbb nk kena amalkan selama 44 hari berpantang tu.
So checklist barang keperluan berpantang & proses berpantang utk ibu is mcmni :
1. Set bersalin
- Mcm hakak pakai set afiat ja. Set afiat ni pakai herba tradisional. Murah tapi berbaloi sebab kalau kita consume dgn cara yg betul & ikut guidelines yg dh ditetapkan in shaa allah, badan boleh sihat balik dengan jayanya.
2. Tungku batu + daun mengkudu/daun pandan/serai wangi
- seeloknya selepas mandi, sapu minyak panas & tuam pakai tungku dekat bahagian perut, abdomen, celah kangkang, kaki, belakang & penghabisan tuam kat kepala.
- lagi kerap tungku lagi elok, sbb bagi buang angin/lancarkan perjalanan darah/hilangkan sengal2 badan/bg cepat surut lelemak tepu.
(Hakak n laki hakak kutip batu tungku dr sungai, pilih yg bonjol2 lawa & berat yg sesuai utk memudahkan hakak nk tungku nanti)
3. Bengkung
- pakai lepas bertungku. Seeloknya sentiasa pakai walau tgh tidoq sklipn. Utk mengetatkan badan kita yg dh loose lepas bersalin tu.
- lani dh banyak patent bengkung, ikut keselesaan ibu2 lah nk bengkung mcmna. Janji pakai sentiasa masa pantang tu k.
4. Pemakaian
- stoking kena sentiasa pakai lepas sapu minyak panas kat kaki
- elok pakai baju lengan panjang. Ibu berpantang xley sejuk, elakkan kipas/air sejuk. Kena ngn mak hakak, tengahari buta dia suh balun pakai sweater.
-kain batik/kain kembang. Ntah apa sebab khusus hakak pn x tau, tapi mmg tiap kali pantang hakak dibenarkan pakai kain batik ja. Seluaq jangan harus nk jeling pn. 😝 tapi kalau secara logik, kita bersalin yg normal kot bawah, bawah kita tu luka2 nk baik mcmana kalau dok balun seluaq ja. Kalau pakai kain, baru ada fresh air. Cepat sikit luka kering. 😅
5. Pati ikan haruan
- mcm hakak mmg amalkan pati ikan haruan + gamat, smbil2 mkn jamu dlm set bersalin tu. Sehari 1 botol. Makan seminggu pn Alhamdulilah dgn izin allah, luka luar cepat kering & luka dalaman pn rasa 👌 jgk.
6. Bertangas
- hakak x pernah try lg, tapi based on pembacaan & dari pengalaman org lain, bertangas ni elok. Mcm spa wap gitu. Tp lagi elok sebab bertangas ni pakai daun2 herba traditional yg mmg baik utk badan kita.
- cara dia rebus daun2 herba (lani dh moden, ada juai concentrate air herba utk bertangas) dengan air panas, dah mendidih elok tu, letak kat lantai, cari kerusi berlubang, letak atas periuk tangas tu, pastu selubung badan dengan kain batik, smpi habis wap. Lepastu air tangas tu blh guna sbg feminine wash.
-bertangas ni elok lepas dh kering darah nifas, amal seminggu sekali pn ok dh. Utk memperelokan dalaman kita.
7. Manjakani
- Ni bonus point. Hakak memang akan buat cmni. Nak bagi luka jahitan lps bersalin cepat kering, hakak nanti suh incik suami hakak, tumbuk biji manjakani smpi halus jd serbuk, bancuh ngn air suam bagi jadi paste, lepastu sapukan dekat luka jahitan tu smpi luka betul2 kering. Sapu lepas dh mndi. In shaa allah cepat kering luka luaran tu n elok utk mengecutkan apa2 yang x kecut kat bawah tu. 🙈🙉🙊
8. Pad / maternity pad
- lupa plk, dlm tempoh 2 minggu berpantang selalunya akan turun darah nifas, seeloknya pakai la maternity pad yg klasik ikat getah kat pinggan tu. Tapi hakak pn xlayan pad maternity tu. Hakak pakai pad mcm period besa ja. 😝😝😅
- pastikan sentiasa cuci bersih darah kotor kita sebelum nk buang pad tu naa. Risau stg ada benda lain plk yg suka kat darah kotor kita.
9. Berurut
- ni bukan barangan tp keperluan servis utk badan ibu2 yg lepas bersalin. Mcm hakak lepas anak ke2 peranakan jatuh, jenuh kencing xley tahan, asyik terburai ditengah jalan ja. 😅 dah berurut, tolak peranakkan baru ok.
- seeloknya seminggu lepas bersalin, 3 hari berturut & lagi elok kalau urut tambahan lagi 3 hari sebelum habis pantang.
- berurut ni utk buang angin dlm badan, lembutkan urat2 yg bengkak & tegang masa bersalin ritu & utk mengembalikan tenaga ibu2 lepas bersalin.
Semoga posting hakak ni boleh jadi bantuan buat bakal2 ibu yang nk berpantang nanti. In shaa allah.
Wassalamua'laikum wbt...🌺
Comments
Post a Comment